Fr

11 meilleurs compléments capillaires pour des cheveux plus sains

meilleurs suppléments capillaires & lrm

Si vos cheveux sont secs, cassants ou clairsemés, vous êtes loin d’être seul. Le stress, les fluctuations hormonales, les carences en vitamines, certains médicaments et trop de chaleur peuvent tous conduire à des cheveux moins que sains chez les femmes et les hommes de tous âges. C'est tout à fait normal, mais heureusement, il existe maintenant une large gamme de compléments capillaires qui peuvent vous aider à redonner vie à vos cheveux.



Voici nos coups de coeur:

Les compléments capillaires fonctionnent-ils?

Les cheveux souffrent beaucoup d'une mauvaise alimentation, car ils sont la dernière partie de votre corps à recevoir des nutriments. Si vous ne consommez pas suffisamment de protéines renforçantes pour les cheveux, de zinc, de fer et de vitamines B, que l'on trouve principalement dans le poisson, les produits laitiers et les noix, les compléments capillaires peuvent aider à combler l'écart.



Ils agissent en nourrissant vos follicules pileux de l'intérieur, conduisant à cheveux plus longs, plus épais et plus pleins . Certains sont également bénéfiques pour votre peau et vos ongles. Mais ne vous attendez pas à un miracle du jour au lendemain, vous devrez prendre des compléments capillaires pendant au moins trois mois pour remarquer une amélioration.

Le drapeau rouge flagrant avec les suppléments est qu'ils ne sont pas réglementés indépendamment, ce qui signifie que les marques peuvent revendiquer des résultats miraculeux sur leurs supports marketing. La plupart de nos testeurs les plus exigeants ont constaté une amélioration marquée de la santé de leurs cheveux après avoir pris les suppléments ci-dessous, mais certains ont à peine remarqué une différence.

C'est probablement parce que la plupart des suppléments ne «fonctionnent» que si votre corps manque déjà des vitamines qu’ils fournissent . Si vous obtenez déjà un niveau sain de nutriments dans votre alimentation, il est peu probable que vous constatiez un changement, car il y a une limite à la quantité d'une vitamine que votre système absorbera.



pourquoi chrissy metz ne perd pas de poids

Si vous voulez savoir si vous avez une carence en un nutriment qui pourrait améliorer vos problèmes capillaires, il est préférable de rendre visite à votre médecin généraliste avant de faire le plein de suppléments.

Quels compléments capillaires fonctionnent le mieux?

Le choix des compléments capillaires à essayer peut sembler accablant, avec une vaste gamme de comprimés, de bonbons et de liquides proposés.

Études de médecine ont constaté que notre corps absorbe liquides le plus rapide, en seulement une à quatre minutes. Comprimés , pendant ce temps, peut prendre jusqu'à une demi-heure pour se décomposer et se liquéfier dans notre estomac. Parce que le corps n'a pas besoin de décomposer un liquide, un pourcentage plus élevé de ses goodies est absorbé - 98% contre 53% pour les comprimés, selon Medicare . Certaines personnes trouvent également les comprimés difficiles à avaler. L'avantage des comprimés est qu'ils sont plus faciles à emporter avec vous en voyage, plus rapides à emporter chaque jour et ont souvent une durée de conservation plus longue.

Bonbons gélifiés peut être la façon la plus amusante et la plus savoureuse de prendre un supplément, mais ils ont tendance à avoir une teneur en sucre plus élevée que les liquides et les comprimés. Plus il y a de sucre, de colorant et de gélifiant dans une gomme, moins il y a d'espace pour les nutriments! Cela dit, notre supplément gagnant se présente sous forme de gomme, alors ne les excluez pas.

Comment nous testons

Nos 150 testeurs de beauté ont testé 11 compléments capillaires sur une période de trois mois pour déterminer s'ils amélioraient la santé et l'apparence de leurs cheveux. Vous trouverez leurs favoris ci-dessous.

N'oubliez pas de consulter un médecin si vous êtes enceinte, allaitez, diabétique ou souffrez d'allergies. Oh, et ne dépassez jamais la dose indiquée!

Publicité - Continuez à lire ci-dessous1GagnantNouveaux gélifiés Nordic Hair Volume Nouveau nordique hollandandbarrett.com£ 19.99 Acheter maintenant

Résultat: 84/100

Le délicieux goût de pomme de ces bonbons à la biotine, au zinc et aux herbes a été un régal avec nos testeurs, qui les ont trouvés faciles à avaler. Plus de la moitié ont signalé une augmentation du volume et de la croissance des cheveux après deux mois d'utilisation, et près des deux tiers ont déclaré que leurs cheveux semblaient plus sains. Au bout de trois mois, près des trois quarts du panneau avaient des cheveux plus volumineux, tandis qu'un peu plus de la moitié pensaient que leurs mèches semblaient plus brillantes, plus fortes et plus épaisses. Certains ont également remarqué des améliorations de l'état de leur peau.

Spécifications clés
Prétendre:
Maintenir des cheveux normaux
Format:
Bonbons gélifiés
Taille:
60
Dose suggérée:
Deux par jour
Saveur:
Pomme
Convient aux végétariens:
Ne pas
Convient aux végétaliens:
Ne pas
Sans produits laitiers:
Oui
Sans gluten: Oui
Halal:
Ne pas
Kascher:
Ne pas

deuxFinalisteSupplément centré sur l'amour tendre et les cheveux Centré cultbeauty.co.uk30,00 £ Acheter maintenant

Note: 83/100

Cette formule adaptée aux végétaliens contient de l'extrait de bambou, de la biotine, de la vitamine C et du fer pour lutter contre le stress, renforcer le système immunitaire et améliorer la qualité des cheveux. Bien que facile à avaler, certains testeurs ont trouvé le goût terreux désagréable et d'autres ont trouvé que l'emballage continuait à s'ouvrir. En seulement un mois, cependant, presque tout le monde avait des cheveux plus forts, plus sains et plus volumineux. Au bout de deux mois, l'ensemble du panel avait signalé une amélioration de la croissance des cheveux et, au bout de trois mois, ils avaient des crinières plus brillantes et des ongles plus solides pour démarrer.

Spécifications clés
Prétendre:
Favorise la pousse des cheveux
Format:
Capsules
Taille:
60
Dose suggérée:
Deux par jour
Saveur:
Aucun
Convient aux végétariens:
Oui
Convient aux végétaliens:
Oui
Sans produits laitiers:
Oui
Sans gluten:
Oui
Halal:
Oui
Kascher:
Oui

Top 10 des cadeaux de Noël pour hommes
3Meilleur complément capillaire pour la perte de cheveuxCheveux Gain Grow Gain de cheveux cultbeauty.co.uk£ 34.99 Acheter maintenant

Note: 82/100

Cette marque prétend relancer la croissance des cheveux en utilisant un ingrédient breveté dérivé de la pousse de pois biologique. Cela peut sembler douteux, mais après deux mois d'utilisation continue, plus des trois quarts de notre panel ont déclaré que leurs cheveux étaient plus brillants et plus forts. Certains testeurs ont également remarqué que leurs cheveux ne tombaient pas autant. Au bout de trois mois, 70% ont convenu que leurs cheveux semblaient plus sains, mais les critiques étaient mitigées sur la façon dont ces capsules amélioraient la croissance des cheveux. Ils se sont également avérés trop gros pour que certains testeurs puissent les avaler confortablement.

Spécifications clés
Prétendre
: Augmente la croissance des cheveux et réduit la chute
Format:
Capsules
Taille:
60
Dose suggérée:
Deux par jour
Saveur:
Aucun
Convient aux végétariens
: Oui
Convient aux végétaliens:
Oui
Sans produits laitiers:
Oui
Sans gluten:
Oui
Halal: Oui
Kascher:
Oui

4Meilleur complément capillaire pour des résultats rapidesProgramme 30 jours Gold Collagen Hairlift Collagène d'or Boots.com£ 40.00 Acheter maintenant

Résultat: 81/100

Cette boisson fruitée contient de la kératine hydrolysée, du collagène, de la biotine, de la vitamine E et plus, dans le but de favoriser des cheveux plus pleins et plus sains. Nos testeurs ont détesté le goût, mais presque tous ont déclaré se sentir en meilleure santé après seulement un mois d'utilisation. À deux mois, la plupart avaient remarqué une amélioration de la force, de la croissance et du volume, les deux tiers affirmant que leurs ongles étaient également en meilleure forme. À la fin de la période d'essai, 75% étaient satisfaits de ce supplément dans son ensemble, malgré certains doutes quant à savoir s'il faisait suffisamment de différence pour la croissance des cheveux pour justifier le coût élevé.

Spécifications clés
Prétendre:
Soutenir une croissance saine des cheveux
Format:
Boire
Taille:
dix
Dose suggérée:
Un par jour
Saveur:
Pêche et fruit de la passion
Convient aux végétariens:
Ne pas
Convient aux végétaliens:
Ne pas
Sans produits laitiers:
Oui
Sans gluten:
Oui
Halal:
Oui
Kascher:
Oui

5Meilleur complément capillaire pour les végétaliensHairburst Unicorn Vegan Hair Vitamines Hairburst hollandandbarrett.com£ 24.99 Acheter maintenant

Résultat: 79/100

Végétalien, aromatisé aux baies et à base de biotine, ces bonbons `` licorne '' prétendent renforcer la force, la brillance et la douceur des cheveux tout en améliorant votre peau. Nos testeurs ont adoré le goût de bonbons, mais certains ont trouvé l'emballage trop enfantin pour un produit sérieux. Deux mois plus tard, 80% ont rapporté des cheveux plus sains, la plupart remarquant une croissance, un volume et une brillance améliorés. À la fin de l'essai à trois mois, les trois quarts de notre panel étaient satisfaits, la majorité trouvant que leurs ongles semblaient plus forts aussi. Seuls quelques testeurs ont eu du mal à remarquer une grande différence dans leurs cheveux.

Spécifications clés
Prétendre:
Maintenir des cheveux sains
Format:
Bonbons gélifiés
Taille:
60
Dose suggérée:
Deux par jour
Saveur:
Baie
Convient aux végétariens:
Oui
Convient aux végétaliens:
Oui
Sans produits laitiers:
Oui
Sans gluten:
Oui
Halal:
Oui
Kascher:
Oui

chiens de famille qui ne perdent pas
6Meilleur complément capillaire pour le volumeSupplément de croissance capillaire de force maximale Viviscal Viviscal boots.com29,99 £ Acheter maintenant

Résultat: 78/100

Ces comprimés contiennent un complexe de protéines marines breveté qui promet d'aider à maintenir une croissance saine des cheveux. Ils se sont avérés faciles à avaler pour presque tout notre panel, mais la majorité ont trouvé le goût désagréable et la dose biquotidienne peu pratique. Pourtant, après deux mois d'utilisation, près des deux tiers avaient des crinières plus brillantes et plus volumineuses et un peu plus de la moitié avaient des cheveux et des ongles plus forts. Au bout de trois mois, 92% ont déclaré que leurs cheveux étaient en meilleure santé.

Spécifications clés
Prétendre:
Maintenir une croissance normale des cheveux en bonne santé
Format:
Comprimés
Taille:
30
Dose suggérée:
Deux par jour
Saveur:
Aucun
Convient aux végétariens:
Ne pas
Convient aux végétaliens:
Ne pas
Sans produits laitiers:
Oui
Sans gluten:
Oui
Halal:
Oui
Kascher:
Oui

7Meilleur complément capillaire pour la forceVitabiotics Perfectil Plus Cheveux Perfectil boots.com19,00 £ Acheter maintenant

Résultat: 75/100

Ces comprimés sans saveur sont conçus pour être avalés, mais nos testeurs les ont trouvés inconfortablement grands avec un parfum désagréable. Ils ont obtenu des critiques mitigées après un mois d'utilisation, la moitié seulement du panel rapportant des cheveux plus sains et plus brillants. À deux mois, cependant, près des trois quarts ont déclaré que leurs cheveux et leurs ongles semblaient plus forts. À la fin de la période d'essai, 70% des testeurs ont convenu que ce supplément améliorait la croissance et la brillance des cheveux, avec moins de casse qu'auparavant.

Spécifications clés
Prétendre:
Maintenir une peau, des cheveux et des ongles normaux
Format:
Comprimés
Taille:
60
Dose suggérée:
Deux par jour
Saveur:
Aucun
Convient aux végétariens: Ne pas
Convient aux végétaliens:
Ne pas
Sans produits laitiers:
Oui
Sans gluten:
Oui
Halal:
Oui
Kascher:
Oui

8Meilleur complément capillaire pour la casseComplexe de recharge de Nioxin Nioxine amazon.co.uk30,33 £ GB Acheter maintenant

Résultat: 74/100

Ce mélange multi-nutriments prétend soutenir les cheveux, la peau et les ongles avec du zinc et du fer. Nos testeurs ont trouvé l'emballage en aluminium difficile à ouvrir et les comprimés difficiles à avaler. Il y a eu des évaluations partagées sur leur efficacité, moins de la moitié du panel ayant remarqué une amélioration de la santé des cheveux après deux mois d'utilisation correcte. Près des deux tiers étaient heureux après trois mois, rapportant une réduction de la casse des cheveux, et un peu plus de la moitié ont déclaré que leurs mèches semblaient plus brillantes. Cependant, deux testeurs ont déclaré que leurs cheveux étaient devenus plus secs, donc celui-ci est Marmite.

Spécifications clés
Prétendre:
Pour des cheveux en bonne santé
Format:
Comprimés
Taille:
30
Dose suggérée:
Un par jour
Saveur: Aucun
Convient aux végétariens:
Oui
Convient aux végétaliens:
Oui
Sans produits laitiers:
Oui
Sans gluten:
Oui
Halal:
Oui
Kascher:
Oui

9Meilleur complément capillaire pour les cheveux et les onglesComplexe nutritif pour les cheveux Kansha Alchemy Good Alchimie Kansha amazon.co.uk29,99 £ Acheter maintenant

Résultat: 73/100

Ces comprimés contiennent plus de 30 vitamines, minéraux et herbes, ainsi que des acides aminés qui renforcent la kératine. Nos testeurs ont apprécié l'emballage, qui facilitait la distribution de leur dose quotidienne, mais ont trouvé les comprimés trop gros pour être ingérés avec un goût et une odeur désagréables. Seulement 45% ont remarqué une amélioration de la croissance et de la santé des cheveux après deux mois, mais cela est passé à 60% à la fin de la période d'essai de trois mois. Certains testeurs ont été ravis de constater moins de perte de cheveux que d'habitude, la plupart signalant également des ongles plus forts.

Spécifications clés
Prétendre:
Maintenir des cheveux normaux
Format:
Comprimés
Taille: 60
Dose suggérée:
Deux par jour
Saveur:
Aucun
Convient aux végétariens:
Oui
Convient aux végétaliens:
Oui
Sans produits laitiers:
Oui
Sans gluten:
Oui
Halal:
Oui
Kascher:
Oui

dixMeilleur complément capillaire pour l'épaisseurNaturenetics HairAnew Healthy Hair Formula Naturénétique Naturénétique naturenetics.co.uk£ 22.71 Acheter maintenant

Résultat: 71/100

Chacune de ces capsules adaptées aux végétaliens contient 5000 mcg de biotine pour favoriser la santé et la croissance des cheveux, des ongles et de la peau. Leur odeur s'est révélée rebutante pour nos testeurs, qui les ont également trouvées un peu difficiles à avaler. Un a eu des nausées. Il y a eu des critiques mitigées sur leur efficacité à améliorer la croissance, le volume et la force des cheveux, environ la moitié du panel rapportant des cheveux plus sains après un mois. À la fin de la période d'essai, la plupart des testeurs ont déclaré que leurs cheveux étaient plus épais et certains ont remarqué que leurs ongles étaient également plus forts.

Spécifications clés
Prétendre:
Des cheveux sains
Format:
Capsules
Taille:
60
Dose suggérée:
Deux par jour
Saveur:
Aucun
Convient aux végétariens:
Oui
Convient aux végétaliens
: Oui
Sans produits laitiers:
Oui
Sans gluten:
Oui
Halal:
Oui
Kascher:
Oui

jouets pour 11 12 ans
OnzeMeilleur complément capillaire pour la brillanceSupport capillaire Vitopia Beauty Peak Vitopia amazon.co.uk£ 19.99 Acheter maintenant

Résultat: 68/100

Ces suppléments contiennent du collagène de poisson, de l'acide hyaluronique, de la coenzyme Q10 et d'autres bienfaits scientifiques prouvés. Spécialement formulés pour les femmes en perte de cheveux, ils ont rendu la moitié des cheveux de notre panel plus brillants et plus forts après deux mois d'utilisation continue. À trois mois, seulement 56% ont déclaré que leurs cheveux semblaient plus sains, mais plus des trois quarts ont trouvé leurs ongles en meilleur état. Les capsules se sont avérées trop grosses pour être avalées confortablement pour la plupart des testeurs, qui n'aimaient pas non plus leur parfum.

Spécifications clés
Prétendre:
Améliore la croissance et la qualité des cheveux
Format:
Capsules
Taille:
60
Dose suggérée:
Deux par jour
Saveur:
Aucun
Convient aux végétariens:
Ne pas
Convient aux végétaliens:
Ne pas
Sans produits laitiers:
Oui
Sans gluten:
Oui
Halal:
Oui
Kascher:
Oui

Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous