Les 10 meilleurs tapis d'entraînement pour chaque type d'exercice

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Concevoir le gym à domicile parfait est plus important que jamais. Avant de commencer à acheter des équipements essentiels comme haltères et kettlebells , un tapis d'entraînement de qualité supérieure est essentiel et constitue la base de votre havre de fitness à domicile.



Experts dans le Laboratoire de bien-être du Good Housekeeping Institute évaluez d'innombrables produits de fitness toute l'année pour vous offrir le meilleur du meilleur en termes de fonctionnalité et de durabilité. Nous avons analysé une variété de tapis d'exercice différents, en fonction de spécifications telles que le niveau d'épaisseur, le poids, l'amorti, l'adhérence et l'esthétique. Ensuite, nous les mettons à l'épreuve à travers une série de mouvements d'entraînement allant des exercices à faible impact comme les pompes et les squats aux entraînements par intervalles à haute intensité avec des burpees et des fentes de patineurs (nous avons transpiré!).

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Nous avons même testé les tapis sur les tapis et les planchers de bois franc pour voir comment ils se comportaient avec la traction du plancher. Que vous recherchiez un tapis pour vous aider à traverser un flux de Pilates ou simplement pour fournir un soutien pendant les mouvements HIIT, nous avons les meilleurs choix pour tous les types et niveaux de forme physique.



Publicité - Continuez à lire ci-dessous1Tapis de meilleur rapport qualité-prixTapis d'exercice et d'entraînement antidérapant en TPE avec sangle de transport ATIVAFIT ATIVAFIT amazon.com31,95 $ ACHETEZ MAINTENANT

De nombreux tapis d'exercice de qualité supérieure peuvent être assez lourds, mais cette option légère ne pèse qu'un peu plus de deux livres et dispose de marqueurs d'alignement utiles pour guider le positionnement et la forme pendant votre entraînement. Fabriqué à partir d'un matériau en mousse rembourré, ce tapis avait un excellent coussin et une prise antidérapante. Il a bien fonctionné avec les exercices de pilates et au sol, et nous aimons le fait qu'il soit disponible dans une variété de couleurs.

  • Option légère
  • Marqueurs d'alignement utiles
  • Disponible dans une variété de couleurs
  • Pas idéal pour les entraînements HIIT
deuxMeilleur tapis antidérapantTapis de yoga Tonifier Tonifier toneitup.com39,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Ce tapis a obtenu un score élevé pour la qualité et la traction du sol. Les testeurs ont adoré la prise antidérapante qui fonctionnait bien des entraînements allant du yoga aux mouvements à fort impact. La couleur bleu sarcelle est également une façon amusante d'égayer votre espace de gym à domicile.

  • Matériau épais durable
  • Conçu pour une excellente adhérence
  • L'un des tapis les plus lourds que nous avons testés
3Meilleur tapis d'extérieurTapis de yoga d'exercice anti-déchirure tout usage avec sangle de transport BalanceDe BalanceDe amazon.com22,90 $ ACHETEZ MAINTENANT

Ce favori d'Amazon a plus de 38 000 notes mondiales et une note globale de 4,4 / 5 étoiles. Les critiques notent qu'il est ultra épais, facile à transporter et aussi facile à enrouler après une séance d'entraînement. Les tapis très épais comme celui-ci sont idéaux pour les exercices au sol, y compris le travail de base, les planches et les pilates. Il est idéal pour les entraînements en plein air où vous avez besoin d'un coussin contre l'herbe rugueuse ou le trottoir.



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  • Le rembourrage extra-épais offre un grand confort
  • Disponible dans une variété de couleurs
  • Comprend une sangle de tapis de yoga
  • Pas d'adhérence en bas
  • Conception épaisse pas idéale pour certains entraînements
4Meilleur tapis pliantTapis d'exercice pliable en trois ProsourceFit ProsourceFit amazon.com38,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Un tapis d'entraînement fin ne le coupera tout simplement pas pour ces entraînements en plein air, mais ce tapis d'exercice pliable de ProsourceFit offre une solution. Avec plus de 3700 notes sur Amazon et un total de 4,7 / 5 étoiles, ce tapis obtient un score élevé auprès des critiques pour sa portabilité et sa fonctionnalité à trois volets qui le rend compact pour le stockage. Les critiques disent qu'il est idéal pour les exercices au sol et les travaux de base.

  • Surface coussinée de soutien
  • Disponible en différentes couleurs
  • Conception à trois volets idéale pour le stockage
  • Aucune adhérence sur le fond
  • Certains critiques disent que c'est ferme
5Meilleur tapis de yogaTapis de yoga original Liforme Liforme amazon.com149,95 $ ACHETEZ MAINTENANT

Experts dans le Laboratoire de bons textiles d'entretien a noté ce choix parmi Liforme comme meilleur dans l'ensemble dans leurs tests de tapis de yoga. Leurs testeurs de produits lui ont donné des notes parfaites pour l'adhérence des mains et des pieds et la traction sur le sol. Mais ce tapis n'est pas seulement pour le yoga, nous avons trouvé qu'il fonctionnait bien dans tous les types d'exercices, du travail de bande de résistance aux mouvements HIIT. Les marqueurs d'alignement se sont révélés utiles pour les fentes et le placement des pieds de sumo squat. Il reste en place sur les planchers de bois franc mais se déplace un peu pendant les mouvements HIIT sur le tapis.

  • Marqueurs d'alignement utiles
  • Disponible dans une variété de couleurs
  • Du côté le plus lourd
6Tapis d'intérieur le plus polyvalentLe tapis Infinity Laboratoire de conception de yoga LABORATOIRE DE DESIGN YOGA amazon.com98,00 $ ACHETEZ MAINTENANT

Nous adorons la belle impression de ce tapis de haute qualité qui a été le plus performant lors de nos tests. Le tapis avait un excellent coussin même sur les planchers de bois franc et restait en place pendant les exercices de haute intensité comme les burpees (même lorsque nous l'utilisions sur un tapis). L'impression a également un peu de texture, et nous avons également trouvé la prise en main idéale. La fonctionnalité et l'esthétique obtiennent les meilleures notes, ce qui en fait un excellent ajout dynamique à toute salle de sport à domicile, que ce soit pour une utilisation sur des tapis ou des planchers de bois franc.

  • Excellente traction au sol
  • Bon coussin, même sur les planchers de bois franc
  • Du côté le plus lourd
7Meilleur tapis ultra épaisTapis d'exercice Puzzle avec carreaux imbriqués en mousse EVA BalanceDe BalanceDe amazon.com 49,95 $27,68 $ (45% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Vous cherchez à améliorer votre jeu de gym à domicile? Les carreaux de tapis d'exercice imbriqués comme ceux de Balance Form peuvent être exactement ce dont vous avez besoin pour protéger votre revêtement de sol et également amplifier votre entraînement. Avec une note globale de 4,6 / 5 étoiles sur Amazon et plus de 4100 avis, les clients disent que ces carreaux de tapis sont durables et de bonne qualité. Ils ont une épaisseur de 1/2 pouce et offrent un amorti pour tous les types de mouvements d'entraînement. Nous aimons que l'ensemble comprenne des bordures d'extrémité pour que les coins du tapis soient polis dans votre salle de gym à domicile.

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  • Les critiques notent une bonne durabilité et qualité
  • Disponible dans une variété de couleurs
  • Non portable
8Meilleur tapis de liègeTapis de yoga en liège avec fond en caoutchouc naturel Gourous Gourous amazon.com80,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Pour ceux qui transpirent complètement, tapis de yoga en liège peut être la solution pour vous en raison de leur nature antimicrobienne et capacité à mieux adhérer lorsque vous transpirez. Une fois secs, les tapis en liège peuvent être trop lisses et avoir une mauvaise adhérence, mais ce choix de Gourous avait une meilleure adhérence que les autres tapis en liège que nous avons testés (même lorsqu'il était sec). Il a également une bonne adhérence au sol et mesure 5 mm d'épaisseur.

  • Lisse mais ferme
  • Matériau en liège antimicrobien
  • Du côté le plus lourd
  • A pris quelques utilisations pour aplatir complètement
9Meilleur tapis pour HIITLe tapis Yoga Hustle Yoga Hustle yogahustle.com125,00 $ ACHETEZ MAINTENANT

Ce médiator avait une bonne adhérence pour les mouvements comme les planches et les pompes, et il est resté en place pendant les exercices HIIT comme les fentes des patineurs. Il mesure également 72 pouces de long, ce qui laisse suffisamment de place pour des mouvements tels que de larges sauts et des fentes. Si vous visez une esthétique de salle de gym à domicile immaculée, nous aimons le fait que ce tapis soit offert dans une variété de couleurs unies vives pour un look propre et poli.

  • Disponible dans une variété de couleurs unies
  • La couche antimicrobienne empêche les moisissures et les bactéries
  • Du côté le plus lourd
dixMeilleur grand tapisTapis d'exercice 6'x4 ' Gxmmat Gxmmat amazon.com 179,99 $154,99 $ (14% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Vous recherchez quelque chose de plus grand qu'un tapis standard, mais vous ne voulez pas vous engager dans des carreaux de tapis imbriqués? Ce tapis d'exercice surdimensionné et ultra épais est disponible sur Amazon et a une note globale de 4,7 / 5 étoiles. Les critiques notent qu'il reste en place et est idéal pour l'aérobic et les entraînements HIIT. Il est même conçu pour des activités comme le saut à la corde.

  • Les critiques disent qu'il reste en place et ne glisse pas
  • Peut être utilisé comme tapis d'exercice ou placer de l'équipement dessus
  • Énorme
  • Non portable
Diététiste professionnel Stefani Sassos est un diététiste nutritionniste agréé avec un baccalauréat ès sciences en sciences de la nutrition de la Pennsylvania State University et une maîtrise ès sciences en nutrition clinique de l'Université de New York.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous